こんにちは、まりんばぁです。
ここ数年3月末ぐらいから一定時期くしゃみ、鼻水が出て花粉症だと思っていた。
きちんと医療機関で調べたわけじゃなくて勝手に花粉症だと思っていた。
市販薬を服用すれば症状は緩和されてある時期を過ぎたら治まるので特に医療機関に受診することもなかった。
だけど、今年は3月末からゴールデンウィークが明けまで全くその症状が出なかった、、、、
朝起きた時に涼しくてくしゃみが出ることもあったが、ほんの数回で鼻水はほとんど出なかった。
あれ？治った？
と不思議に思って調べてみたら、どうやらストレスからくる自律神経の乱れによってもくしゃみや鼻水が出るらしい。
1年のうちで3月末からゴールデンウィーク明けまでの期間って新年度を迎えるにあたって生活に変化が起きて1番ストレスがかかる時期だ。
その時期はいつも元旦那が職場の異動やら退職やらで家庭内がゴタゴタしてストレスがかなりかかった。
去年は別居して実家に帰ってきてからまだ就活がうまくいかないくてストレスを抱えていた、、、、、
今年は何の変化もなくて特にストレスが無かったから症状が出なかったのかもしれない。
思えばひとり暮らしをする前は本当にストレス漬けの毎日だった。
難聴になってしまったのもストレスが原因している。
何でもかんでもストレスのせいにするわけではないが、こうして考えてみるとやっぱり元凶はストレスだったのかもと思ってしまう。
体の不調、病気になる原因にストレスはかなり影響するんじゃないかな。
ひとり暮らしのおかげでストレスの少ない生活がおくれるようになって、これからは身も心も健康に過ごせて行けそうだ。
