「白衣血圧症」だと安心してはいけない
シチズン 上腕式血圧計 CHUN2701 1回メモリーのエントリーモデル かんたん血圧計(1台)【シチズン】価格：3,979円（税込、送料無料) (2026/3/7時点) 楽天で購入 こんにちは、まりんばぁです。 ここ数年健康診断の時に血圧を測定するとものすごく数値が高く出る。 数年前に高い数値が出た時はスマートウォッチに血圧測定が内蔵されていて常に正常値だったので、いわゆる「白衣血圧症」と呼ばれるもので診察の時だけ血圧が高くなると思いあまり気にしていなかった。 「白衣高血圧症」とは、家などの医療機関外では血...ネガティブ思考ＭＡＸ、、、
こんにちは、まりんばぁです。 この1週間は気持ちが下がっていて、気がつくといつもため息をついている。 先週の日曜日に旦那と連絡をとってからずーと気分が落ち込んでいる、、、、、 別居して1年があっという間に過ぎていきその間旦那から連絡がないことを良しとして、むこうの家に1度も帰っていない。 帰ったところで居場所が無いし、特に旦那と話すことはないし、と理由をつけてあえて帰らないようにしていた自分がいた。 でも、1年を過ぎて関りを持たないでこのままずーと中途半端な状態を続けていてもしょう...えー！毎年なの？
こんにちは、まりんばぁです。 健康診断についての後日談。 口からの胃カメラ検査でものすごく苦痛を感じた私。 検査を終えて午後から出勤して事務員さんに辛かった報告をしたところ、事務員さんは涼しい顔をして「大変だったようだけど来年も胃カメラ検査は必須だからね！」と言われた。 提携している病院での健康診断の中に胃カメラ検査かバリウム検査は必須となっていて必ず受けなければならないそうだ。 冷静に考えてみれば胃カメラ検査が必須なんてとても有難いことだと思う。 私は以前バリウム検査も受けた...想像以上に辛かった、、、
こんにちは、まりんばぁです。 職場の健康診断を指定された病院で受けた。 大病院に併設された健診センターで受診するのは初めてのことでちょっとドキドキした。 受付時間のかなり前に到着してしまったので呼ばれるまで少し待つのかと思ったけど、意外と早く名前を呼ばれて健診を始めることが出来た。 検体提出、身体測定、採血、視力検査、聴力検査、X線検査、心電図、胃カメラ、診察の順で進んでいくのだが、人によっては順番が異なる人もいて、大勢の人が集まっている割にはスムーズに進んでいる感じだった。 ...なんだか情勢が安定しないよね、、、
こんにちは、まりんばぁです。 世界情勢が危うくなっている。 アメリカの大統領さんの行動が世界に向けて激しくて毎日いろいろなニュースが飛び込んできている。 どの国もいろいろな問題を抱えていて大変だと思うが何とか平和的に解決できないのだろうか、、、、 自分の主張ばかり大切にして相手のことを思わないのはいささか乱暴なことだと思う。 そうやって過去から現在に至るまで痛ましいことがたくさん起きている。 全ての人々の生活や命をもっと大切に、幸せになることは不可能なことなのだろうか？ どうすれ...ちょっと早いけどこの冬の総括
こんにちは、まりんばぁです。 お城に引っ越してからの初めての冬。 １Kで日当たりのよい部屋なので暖房はエアコンとこたつで過ごした。 エアコンの設定温度は24℃で朝は起床する時間の1時間前からタイマーセットして平日は出勤している間はもちろん使用することなく帰宅後から就寝までの数時間使用する毎日だった。 お昼に戻ってきている間はカセットガスストーブで寒さをしのいで何とか冬の終わりを迎えている。 休日はほとんど引きこもりだったが、お昼前に室温が20℃を越えたらエアコンのスイッチを消してこたつ...私には理解できない行動、、、、
こんにちは、まりんばぁです。 私は会社で清掃の仕事をしている。 生ごみ、ペットボトル、プラごみ、瓶缶、不燃物などなどありとあらゆるごみが毎日山のように出る。 人によっては分別することが苦手なのかごみ箱が分れているのに生ごみの中にペットボトルを捨てる人もいる。 それをいちいち私が分別しているのだが、それはまだ許せるけど、ペットボトルの飲み物を１口だけ残して捨てる人が一定数いて本当に苦労する。 飲み切ることが出来ないのか、どんな心理なのか私には到底理解できないことだ。 捨てる前に飲...食費より光熱費の方が高くついた、、、
こんにちは、まりんばぁです。 地元はむこうの家の地域に比べて冬がものすごく寒い。 11月末ごろから最近までエアコンはフル活動しているし、お風呂が沸くのにかなり時間がかかっている。 こたつもつけているし、部屋の中が明るくなるのが夏と比べて遅いので照明をつけている時間も長い。 なのでこの3ヶ月は電気代、ガス代がものすごく高くなった。 エアコンって冷房より暖房の方がかなり電気を使用するらしくて、夏の倍以上の請求がきた。 ガスも設定温度まで沸かすのに時間がかかるのでやはり夏の倍以上、、、、...良い夢を見ているみたいだけど、、、、
こんにちは、まりんばぁです。 最近はよく夢を見る。 夢をみるのは大抵何か事件ややろうとすることが起きた時。 まぁ、人は毎日夢を見ているらしいが私が目覚めた時にまだ記憶している夢の話。 いろいろなシチュエーションの夢を見ていて起きてから夢占いをしてみると大体は悪い夢ではなくて、新しいことが始まるとか大金が舞い込むとかという結果になる。 お城に引っ越してからはしばらく毎日のように夢を見て、占いはみんな期待の持てるものだった。 実際引っ越してからの方が精神的にも体調も良くなっているの...料理がすごく簡単に出来て美味しくなる
業務スーパー 塩だれ(あっさり柚子) 1L 業スー 通販 塩ダレ 調味料 業務用価格：980円（税込、送料別) (2026/2/25時点) 楽天で購入 こんにちは、まりんばぁです。 年末からずっと会っていなかったいとこと久々に会った。 彼女は私のお城に来てくれる時にいつも野菜やらお米などをお土産に持ってきてくれる。 その中に「材料は何でも合うし、美味しすぎるからこれで料理してみて」と業務スーパー「塩だれ」を350mlのペットボトルに入れて持ってきてくれた。 夕食に早速その「塩だれ」で野菜炒めを作ってみたところ...
宝塚をこよなく愛する自由なばぁさん
