ひとりごと– category –

こんにちは、まりんばぁです。 最近はプチ家庭内別居のおかげで、土日の休日のストレスがかなり軽減されている。 そのおかげなのか夜も前よりぐっすり眠れるようになった。 スマートブレスレットを愛用するようになってからもう4年以上経つが、ずーと睡眠の質が悪くて、夜中に何度も起きてしまったりして、スマートブレスレットの睡眠の評価がかなり悪かった。 スマートブレスレットからいつも厳しく注意され、自分でもよく眠れていない自覚もあって、ストレスの中でも睡眠不足が一番の悩みでもあった。 よく眠れ...

こんにちは、まりんばぁです。 去年の夏以降、旦那とプチ家庭内別居状態なっているが、最近はかなり自然な生活スタイルになって、精神的にずいぶん楽になってきている。 ほとほと旦那には愛想が尽きて、週末に1週間分の買い物を一緒にするだけで、あとは接触を最小限にしたい私。 同じテーブルに着くのは食事だけにしたいところ。 平日の朝は、お互い出勤時間が違うので朝食は別々にとるので、一緒に食事するのは夕食だけ。 ただ、土日はどちらかの日で買い物するだけで、旦那はほとんど外出をしない。 旦那は定年...

こんにちは、まりんばぁです。 パート先の愚痴を先日投稿したが、新年度を迎えてもテンションが上がらない。 3月の繁忙期を何とか乗り切って、新年度4月1日のこと。 出社してパソコンにアクセスするも「アクセスを拒否されました」という表示でパソコンを見ることができない。 コピー機も同様で「アクセスを拒否されました」という表示。 嫌な予感。 早速上司に報告するも、新年度で忙しいのか、「とりあえず確認するから少し待っていてて。」とそっけない返事。 お客様来場で接客に回り暫くそのままの状態。 同じ...

こんにちは、まりんばぁです。 最近職場で、入社したての人を対象にセクハラを含むハラスメントに対する講習会があったそうだ。 講習会を受講して帰ってきた人たちとお昼休憩が一緒になって、どんな内容だったのかを聞いたところ、彼氏がいるのかとか、彼女がいるのかということを聞くのはもちろんのこと、休みの日に何をしていたのかを聞くことも彼氏、彼女の話題になるからという理由でセクハラになるそうだ。 休み明けに社交辞令の一環で、休みの間何をしていたのかを普通に聞いていた私にとってかなりショック...

こんにちは、まりんばぁです。 新年を迎えた早々に実家で結構大きな怪我をしたり、それから胃腸障害や発熱が頻繁に起こって、先日はとうとう職場で2度も嘔吐してしまった。 私はどちらかというと、気持ち悪くなるとすぐに吐く体質で、その週の疲れから土日のどちらかで胃腸障害を起こして吐いてしまうことは割と頻繁にあったのだが、さすがに職場で吐いてしまうのは初めてで、家ならすぐに横になって暫く休むこともできるのだが職場ではそうもいかず、初めてといっていいくらい自分の体のコントロールができなくな...

こんにちは、まりんばぁです。 数年前に花粉症デビューしてから春にはいつもその症状に悩まされている。 私はくしゃみが一番ひどくて、鼻水・鼻づまりにも苦労している。 鼻が詰まると頭も重くなって頭痛がしてくるのがつらい。 医者で検査してもらったわけではないが症状から花粉症だと勝手に思っていて、市販の花粉症の薬でいつもこの時期をしのいでいる。 ひとによっては春から秋までずーと花粉症の症状に悩まされている強者も中にはいるが、私の場合は比較的症状が軽いのか去年までは3月の初旬あたりからゴー...

こんにちは、まりんばぁです。 昨年の夏に旦那にプチ家庭内別居宣言をしてから半年が経った。 今までは考え方・行動が推定5歳児で止まっている旦那の機嫌を取って何とか家庭を守ってきたが、度重なる失礼で横暴な態度に限界を感じてプチ家庭内別居宣言をしてからは機嫌を取ることを止めた。 旦那は自分が悪いと感じていても謝ることは絶対にしないで、むしろもっと怒った態度をとるので、状況がさらに悪化してしまうので機嫌を取らないと生活が回らなかった。 それをよく分かっているので、そうした態度をとって自...

こんにちは、まりんばぁです。 新年早々実家の庭で転んで左手3本を擦りむいてしまった。 指の第2関節の部分を深く擦りむいてしまったのでかなりの出血だった。 もしかしたらこれは縫わなくてはならないかなと一瞬思ったが、新年なので医療機関もお休みなので、傷絆創膏を買って止血することにした。 傷口を綺麗に治してくれる「キズパワーパッド」を買って早速使用してみたが、血が止まらなくてパッドから血があふれ出てきてしまいしばらくは何回も取り換える羽目となった。 買ってきたのが「小さめ」だったのも影...

この度の「令和6年能登半島地震」でお亡くなりになられた方々に謹んでお悔やみ申し上げますとともに、被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。 こんにちは、まりんばぁです。 毎年、年末年始は家族全員で過ごしていたが、長年続く旦那の性格・態度にほとほと嫌気がさして、昨年の夏から家庭内別居状態になってから家族がバラバラになり集まらないことになったので、私独りでで遠方の実家に１週間帰ってきた。 結婚してから年末年始といえば、朝から晩ま...

こんにちは、まりんばぁです。 今年は還暦を迎えた節目の年。 振り返ってみると心身共に落ち込むことが多かった年だった。 かなり辛い思いをしたり、大変なことが多かったりして、精神的に参ってしまうことばかりだった。 状況を打破するべくあがいてみたが、どれも不発で悪化するばかりで今は諦めの境地に至っている。 今まで信じてやってきたことが全て無駄になり、今までの人生そのものが否定されてしまったような気持ちのまま今年が終わりそうである。 でも、前向きな考え方をすれば、落ちるところまで落ちて...