こんにちは、まりんばぁです。
galaxyfit２というスマートブレスレットを購入した。
スマートブレスレットをつけてから健康のこと、生活習慣を改めて見直すようになった。
重さ21ｇの小型だが多機能で便利
つけていても全く重さを感じないくらい21ｇと軽いブレスレットながら機能は充実している。
主な機能は以下の通り。
- 時計
- 天気予報
- 歩数計
- ストレスチェック
- エクササイズ
- カレンダー
- ストップウォッチ・タイマー
- 手洗い(感染症予防のため手洗いを促すリマインダー・25秒間のタイマー)
- 心拍数計測
- 音楽プレーヤー
- メール・着信のお知らせ
すべての機能を使っているわけではないが、かなり重宝している。
座り続けると、「そろそろ歩きましょう」のメッセージ
ずーとテレビを見っぱなしで座り続けると「そろそろ歩きましょう」とか「からだを動かしましょう」とメッセージで知らせてくれる。
今まではテレビに集中するあまりどれくらいの時間座り続けていたか考えもしなかったが、1時間以上座り続けると知らせてくれるのだ。
軽くストレッチをしたり、洗濯物を取り込みに２階まで階段を上るとか意識するようになったので運動不足を解消するきっかけにもなる。
カレンダー機能で予定を見逃さない
カレンダー機能で予定を入れておくとその時間に知らせてくれる。
私の場合は朝起きてすぐにその日の予定の確認をしたいので、午前8時に何時から何の用事があるのかわかるようにしている。
歳と共に忘れっぽくなってきているのでとても便利な機能だと思う。
おやすみモードで振動を気にせずぐっすり眠れる
様々な機能で、そのたびにバイブレーションで知らせてくれるのだが、寝ているときにはしっかり寝たいので、おやすみモードにするとバイブレーションしなくなる。
起きているときと寝ているときの区別ができてこれまた便利である。
トレーニング中や終了時に褒めてくれる
あらかじめウォーキングとかサイクリングなどトレーニングを設定しておくと、トレーニング中には10分経過すると「その調子です」とメッセージと共に心拍数や歩数や距離をカウントし始める。終了すると「素晴らしいトレーニングでした」と毎回褒めてくれるのも嬉しい。
1週間の概要を説明してくれる
日曜日の夜には1週間の概要をレポートしてくれる。先週のデータと記録して、何が良かったのか、悪かったのかが比較できて、先週より足りなかったものとかは、今度は頑張ろうという気持ちにさせてくれる。
すぐにメールのチェックや、誰からの着信かわかるので連絡ミスとかもなくなり、仕事中でもスマホを見ないで確認できるのでかなり便利だ。
お風呂に入っているときぐらいしか外さないでずーと過ごしてきている。もう普通の時計には戻れそうもないくらい生活の一部になっている。
