こんにちは、まりんばぁです。
有休消化に入って2週間が過ぎた。
ほぼ引きこもりに近い生活になって2㎏も体重が増えてしまった、、、、
この１年会社ではほとんど座ることなく１日中動き回って仕事をしていた。
仕事が終わってお城に帰ってくる頃はいつもへとへとに疲れ切っていて、真冬でも汗びっしょりになっていたので食事を早く済ませて入浴して早めの就寝という毎日だった。
むこうの家に居た頃は座り仕事だったので、肉体労働の仕事のシフトチェンジに慣れるのにかなり苦労した。
それでも半年ぐらい過ぎるころには体も慣れてきたし、引き締まって少しスリムになった。
体を動かすのでお腹も当然すいて以前より食事の量も増えたというのに体重は増えなかった。
運動と食事で本当に体は健康になっていったのだと思う。
それが突然の幕切れで仕事に行かなくなってしまっても、運動量はほとんどなくなったというのに食事量は変わらない。
何もしなくてもお腹は減る。
体重が増えるのは当然と言えば当然のことだよね。
有休消化に入ってすぐに1時間弱ぐらい朝散歩をしているが、雨降りには中止にしたりしているので体重を減らすにはあまり貢献できていない、、、
気を抜けばすぐに2㎏ぐらい体重が増えるのに、1㎏体重を減らすのはとても大変なことだ。
次の仕事も事務のような座り仕事ではなくて清掃とか病院の軽作業など体を使う仕事に就きたいと思っている。
年齢的にも健康のことを考えても少し体を使う仕事を続けていければ最高だよね。
これ以上体重が増えないためにも早く再就職先を見つけないといけない。
